BHIONASのボディメイクの5つの特徴
- プロのトレーナーによる「運動」と「食事」の指導
運動と食事の両面を的確にアドバイスし理想のお身体へ - 完全個室でたっぷり90分のメニュー構成
お悩みに合わせたトレーニングメニューであなただけのプランをご提供致します。 - しっかり食べてストレスのないダイエット
糖質制限だけではなくしっかりと食べて痩せられます。 - キャビテーションによる脂肪撃退
トレーニング後のキャビテーションにより内側からも脂肪にアプローチをかけます。 - デトックス効果のあるマッサージ
キャビテーション後、無駄な脂肪を排出するマッサージを行います。
たっぷり90分、３つの施術を行います
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トレーナーと
マンツーマンでの
パーソナルトレーニング -
キャビテーションで
脂肪細胞を徹底的に分解 -
脂肪排出効果アップ
デトックスマッサージ
トレーニングで筋肉を鍛えて代謝を上げ、キャビテーションで
脂肪を溶かし、マッサージで排出させ効率よく理想のメリハリボディーに導きます。
1. パーソナルトレーニング
年間150名以上を担当する実力派トレーナーが貴方をマンツーマンで指導します。
ライフスタイルに合わせた食事指導でダイエット成功率は98%！
安心のリバウンドサポート付きです。
インストラクターからのメッセージ
ダイエットとトレーニングは、それぞれの身体に合った方法が最も効率的です。
無理なトレーニングが身体を壊す原因にもなります。あなただけのメニューで楽しみながらダイエットしましょう。
2. キャビテーション
キャビテーションの仕組み
脂肪細胞にのみ反応する特殊な超音波で脂肪細胞を刺激し乳化させます。
溶け出した脂肪細胞は血液中に流れ老廃物として体外へ排出されます。
脂肪細胞は元々持っている数が決まっている為、脂肪細胞の数が少なくなる事でリバウンドしにくい身体にします。デトックス作用のあるマッサージと組み合わせる事で身体の流れを良くして痩身効果を高めてくれます。
BHIONASでは25KHｚキャビテーションで通常利用されているものよりも、より深い層へアプローチできるため、分厚い脂肪、硬い脂肪、なかなか落ちない脂肪を撃退します。
※キャビテーションは2〜3ヶ月程度続ける事がリバウンド防止をする為にも必要となります。トレーニングと組み合わせる事で筋肉量を増やしながら脂肪細胞の数を減らしていけるので、理想的なボディラインを手に入れる事が可能になります。
キャビテーションにより体脂肪が急激に減少するため、脳が勘違いして飢餓状態と判断し、脂肪分などを余分に取り込もうとするようになるため、カロリー摂取率が一時的に高くなります。
施術後２時間のゴールデンタイムのカロリー摂取は絶対にガマンしましょう！
3. デトックスマッサージ
キャビテーションの後は、柔らかくなった脂肪を押し流すためにマッサージを行います。脂肪を排出しながらデトックス効果も期待できるマッサージで、セルライトででこぼこしていた肌をすべすべしたキレイな肌に導きます。
50分間のトレーニングの後、40分間身体を温めながらキャビテーションで脂肪を徹底分解します。
通常 18,000円のところ初回限定 7,500円
ご予約はこちらトレーニングQ＆A
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運動はほとんどした事がないのですができますか？はい。プロのトレーナーがお客様1人1人に合わせたトレーニング方法でトレーニングをしますのでご安心下さい。
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トレーニングとマッサージの時間はどのくらいですか？トレーニング50分マッサージ40分となります。
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どのくらいのペースで通えば良いですか？お客様の目標にもよりますがボディーメイク、ダイエットですと週に2〜3回が理想的です。
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